Atteindre son objectif grâce à un seul mot

Temps de lecture : 2 minutes


Nous voilà déjà en février et l’euphorie de la nouvelle année et de ses bonnes résolutions commence déjà à se dissiper.  On souhaite changer pour repartir du bon pied. On se fixe un objectif important et dès le premier écart, c’est la frustration et on a une mauvaise estime de nous. Pourtant il ne suffit que d’un seul mot pour tout changer 🙂

objectif 2017

 

Se fixer tout un tas d’objectifs peut faire peur (c’est mon cas) et on arrive à se mettre une pression monstre…tout-e seul-e. En divaguant sur le web, j’ai découvert #onelittleword, et ça a tout de suite résonné en moi. Cette année, je n’ai pas pris de bonnes résolutions mais juste choisi un seul petit mot

One Little Word :  le concept

mantra

One little word a été créé par Ali Edwards en 2006. Après avoir fait le bilan de l’année précédente, il vous faut trouver un seul petit mot sur lequel vous focaliser pour l’année suivante. Une sorte de mantra qui va vous guider dans vos actions.

Durant l’année, tenez à jour une liste de tout ce que vous avez fait en rapport avec votre  Mot. Elle vous motivera 🙂 !

Mon petit mot pour 2017 est :courage

COURAGE 

[Définition du Larousse]

  • Fermeté, force de caractère qui permet d’affronter le danger, la souffrance, les revers, les circonstances difficiles.
  • Ardeur mise à entreprendre une tâche : Travailler avec courage.
  • Force, énergie et envie de faire une action quelconque

[ Pourquoi ce mot?]

Suite à ma fracture, je l’ai beaucoup entendu en ce début d’année « Bon courage ! « .  En effet, je pense que garder la niak est important pour le moral! Le mental a une force considérable sur nous et nos actions. En 2016, j’ai parfois eu le syndrôme de la page blanche intimement liée (la coquine) à ma peur de l’échec. Ce mot, je vais me le répéter tous les jours dès que la peur ou le manque de confiance s’installe.

[Intention]

Oser 🙂
Sortir de ma zone de confort.
Profiter des échecs pour rebondir encore plus haut .
Être motivée plus que jamais !

[Citation]

courage

 [Invitation]

À croire en soi  🙂
À  se donner les moyens d’atteindre mes objectifs.
À franchir les obstacles sereinement
À se surpasser !

 

Et vous ? Quel est votre petit mot pour 2017 qui vous aidera à atteindre votre objectif ?

Besoin d’un coup de « pousse » ? Je suis là pour ça !accompagnement communication responsable

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